Horaires cours collectif

  • Le plus difficile en Yoga est de trouver le temps de dérouler son tapis

Horaires

Lundi :17h45 Yoga - Sophrologie
Mardi :11h00 Yoga
19h00 Yoga - Sophrologie
Mercredi :19h00 Yoga Approfondissement postural
Jeudi :19h00 Yoga - Sophrologie
Vendredi :9h00 Yoga

Un cours de yoga-sophrologie c’est 35’ de postures et étirements de yoga, et 25’ de relaxation sophrologique.

Un cours de yoga c’est 55’ de postures et étirements de yoga, et 5’ de relaxation.

“Une séance de yoga c'est apprendre à faire avec le corps, et non pas lutter contre.”