Le Yoga c'est : "Stabiliser le corps sur son axe d'équilibre et apaiser l'agitation du mental,
pour que s'éveille notre vraie nature." Patanjali
Il est une réponse concrète et pratique à notre vie moderne.
Yoga veut dire UNION : Unir corps et esprit. Faire un, être uni.
Pour une vie pleine et heureuse, le Yoga rétablit 3 formes de rapport :
· le rapport au corps
· le rapport au mental
· le rapport aux autres
l'un ne va pas sans l'autre
Les postures “asanas” ne sont qu’un aspect visible du Yoga,
l'essentiel se passe à l’intérieur, en vous, et reste à découvrir...
Commencez à vous tester ici
"Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie"