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Le Yoga c'est : "Stabiliser le corps sur son axe d'équilibre et apaiser l'agitation du mental, 

pour que s'éveille notre vraie nature."  Patanjali

 

Il est une réponse concrète et pratique à notre vie moderne.

Yoga veut dire UNION : Unir corps et esprit. Faire un, être uni.

Pour une vie pleine et heureuse, le Yoga rétablit 3 formes de rapport :

· le rapport au corps

· le rapport au mental

· le rapport aux autres

l'un ne va pas sans l'autre

Les postures “asanas” ne sont qu’un aspect visible du Yoga,

l'essentiel se passe à l’intérieur, en vous, et reste à découvrir...

Commencez à vous tester ici

"Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie"